Полное иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги: Целостный подход к йоге для достижения физического, умственного и эмоционального благополучия Просто и ясно изложенная последовгочъвательность шагов с четкими и подробными указаниями Более 1900 фотографий с круговым обзором йогических поз Описание специально адаптированных поз для начинающих и менее гибких людей Эффективные комплексы лечебной йоги, облегчающие свыше 80 недомоганий и болезнейвороэ - от астмы до вызываемых стрессами головных болей Подходит для любого возраста и уровня способностей - от только начинающих до продвинутых йогов Автор Б К С Айенгар BKS Iyengar.